のぶちゃんさんの体重

トップページ

過去データ

ユーザ登録

ユーザ名:
パスワード:
パスワード
(確認用):

半角のアルファベット
と数字が使えます。

4ヶ月で-23kg!!(
目標67.3kg)

身長177cm・体重90.4kg…

さすがにヤバイッ!

と思ったのがきっかけ。

仕事は飲食店
を1年半前にオープン。

それまで半年し
か料理の修業をしなかった為
オープン後も
「味覚と腕を鍛える為に!」
毎日食べまく
って作りまくって…

いや、食べるのはも
ともと大好きでした。
ってか、もともと暴
飲暴食でしたね。

でも、お店開いてから
はそれがさらに加速…
かなり太ってきたの
も目をそらし続け…

気付いたらエライ事
に!!!

毎日食べ物に囲まれて誘惑だら
けですが、
禁煙と並行してさらに大変です
が、
がんばりますっ!!


あの…買った
きり一度もはいてないスリム
パンツをはく
為に…

のぶちゃんの体重グラフ

表示範囲: 1週間 2週間 1ヶ月 <3ヶ月> 1年

昼夜分離: <分離しない> 分離する(昼は赤、夜は青)

いいわけ

応援メッセージ

1. (*´∀`)ノファイト☆彡 -- かほ (2008年10月04日05時)

2. このハイペースな減量のコツをぜひ教えてください。 -- てる♂ (2008年11月13日21時)

3. てる♂さん
返事かな〜り放置してました(;^ω^A すいません。
他の人のグ
ラフが見れたりメッセージを送ったりできると
今日まで知らなかったで
す…。
僕の減量のコツは、イヤになることをしないで食事制限です。

事柄プライベートタイムが多い方ではないので、毎日の運動は絶対イヤに
なるので初めからしてませんし、好きな食べ物を我慢するといつか辞めち
ゃいそうなので。
甘いもの減らすのは全然苦じゃないし、胃を小さくし
ちゃえば毎日少しの食事で満腹になれるので…あとやってる事といえばこ
のグラフにレコーディングして自分のブログに公開してるくらいです。

公開すると後に引けないですね〜
…と思ってたらココでも同じ事できる
のをさっき知りました(笑) -- のぶちゃん (2008年12月15日07時)

名前:

トップページ