さめ花さんの体重

1. はじめまして。３０回噛みはいいですね☆リンパ関連の書籍に、
「左で
噛んで、右側で飲み込む。右で噛んで、左側で飲み込む。」
というのを
読み、実践するうちに噛む行為を意識するようになり、早食いが抑えられ
ました。 -- jah (2009年11月24日22時)

2. こんにちは。
え、右と左と交互にしたほうがいいのですか。
それは初耳
。情報ありがとうございます。
食後の胃の痛みのほとんどが早食い、早
飲み、と医者が言ってました。特に夕方から夜にかけて、体力が落ちてく
ると自然と噛めなくなるそうです。
夜の食事は噛むことにチェック重要
大ですね。 -- さめ花 (2009年11月25日05時)

3. こんにちは
コメントいただいていたのに気づきませんでした。
すみませ
ん。

減りづらいときもありますが、地道にがんばりましょう！ -- たろう (2010年02月16日04時)