かななさんの体重

1. はじめまして^^
体重右肩下がりでいい感じですね！！
何ダイエットして
いるのですか？ -- ぶーこ (2010年02月09日17時)

2. はじめまして！

自分的にダイエットと呼べるものはしていないです；；


レコーディングで食事に気を使ったりとか
駅に行くときは歩いたり、
外食した日はひとつ前の駅から歩いたりします。
毎日最低30分は半身浴し
ています。
あと女性は油を摂取したほうがよいという情報をみて
α-リノ
レン酸の油を意識的に摂るようにしています。

ダイエット、お互いがん
ばりましょうね＾＾！ -- かなな (2010年02月10日23時)