テイクアウトさんの体重

1. 順調ですね！！ペースが少し速く感じますが大丈夫ですか？リバウンド無
しを目指してお互い頑張りましょうね！！ -- えり703 (2011年04月19日13時)

2. えりさん、こんにちは。
そうなんですよ、少しペースが早過ぎなので食
事量と運動量を見直してるところです。
早く減ってもリバウンドするだ
けなので。
メッセージありがとうございます。 -- テイクアウト (2011年04月19日16時)

3. 素晴らしいグラフですね！
私も体脂肪を落としたいのですが、何かコツ
はありますか？
朝は27％あって夜だと25％になるのですが、なかなか落ち
ません。
ストレッチぐらいじゃだめなんでしょうか…。
見た目は太くな
いのですが、体脂肪は恥ずかしくて人に言えません。。。 -- ぴっぴ (2011年05月04日07時)

4. メッセージありがとうございました^^
アドバイスを参考にして頑張ってみ
ます！
食事に関しては意識したことなかったので・・・。
お互いに頑張
りましょう☆ -- ぴっぴ (2011年05月05日22時)