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くうちゃんダイエット(18時以降食べない )とプロテインダイエット、ジムへ行くこと を平行しつつ、がんばります。 158c m 59.8kgからスタート 目標は47 kgです。
表示範囲: 1週間 2週間 1ヶ月 <3ヶ月> 1年
昼夜分離: <分離しない> 分離する(昼は赤、夜は青)
1. こんにちは。私も162・59,9からスタートしたので、親近感がわきメッセしま した。もうすぐ薄着の季節ですね。頑張りましょうね♪ -- テイクアウト (2011年04月04日15時)
2. >テイクアウトさま こんにちは!近いですね☆私は最終目標までまだま だなのですが、地道に落として行きたいと思っています。お互い頑張りま しょうね〜! -- えり703 (2011年04月05日08時)
3. こんにちは。 頑張ってますね♪私は二月にすごい停滞期があったり四月 は急に減ったり、なかなか思うようにいきませんが、焦らずやってます。 測るだけ以外に食べた物飲んだ物も記録していて、色々研究してます(笑 ) -- テイクアウト (2011年04月19日16時)
4. >テイクアウト様 やはり食べたもの書いていった方がいいですよねー。 何度も試みるのですが三日坊主になってしまって(汗)日記が続かないタ イプです。(笑) -- えり703 (2011年04月20日09時)
5. コメントありがとうございます(*^ ^*) すごいですね!着実に痩せてるじゃ ないですか!うらやましい! お互い頑張りましょうね☆ -- macchu (2011年07月08日22時)
6. コメントありがとうございます(*^ ^*) すごいですね!着実に痩せてるじゃ ないですか!うらやましい! お互い頑張りましょうね☆ -- macchu (2011年07月08日22時)
7. 親近感沸いてカキコミしました。 すごく減っていて羨ましい限り・・・ !! 私も頑張るぞー!って思いました( ´∀`) -- まりちょん (2011年07月16日18時)
8. まりちょんさん>増えたり減ったりしてますが、増えた時は記入してませ ん(目に見えると打たれ弱いので・・笑)諦めないの一言に尽きますよ!一 緒に頑張りましょう!!! -- えり703 (2011年08月03日09時)
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