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アメリカ在住。 アメリカに来てからの５ 年間でたるみにたるんだ体を改造！ ジム でジョギング ヨガ ストレッチ リンパマッ サージ を中心にやっています。 最終目 標45kg!!!
表示範囲: 1週間 2週間 1ヶ月 <3ヶ月> 1年
昼夜分離: <分離しない> 分離する(昼は赤、夜は青)
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