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03日08時 | 久しぶりにこのページを 開いた。マラソンに向け て頑張ろう。 |
10日07時 | ここ最近全く真剣に取り 組んでいなかった。反省 。今日から真剣に取り組 みます。走る方もね・・ ・ |
13日08時 | そろそろ真剣にいこう。 |
24日07時 | しばらく不真面目でした 。つくばマラソンまであ と2ヶ月。ゴルフもあるし 真面目に減量、体力増強 に努めます。 |
25日07時 | 夜の走りを始めて2日目。 夜は程保でに食べたけど 体重は減らず。食べる量 を減らさないといけない のかね??? |
26日07時 | やばい・・・ |
27日07時 | (+o+) |