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初志貫徹さんの過去データ
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2012年
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いいわけ
2013年11月
| 01日07時 | 今日も走りました。気持 ちを切り替え11月は頑張ろ う。 |
| 19日07時 | 昨日は酒ぬき。今日も走 った・。 |
| 20日07時 | また飲んでしまった、 |
| 21日07時 | 昨日まで3日連続ランニン グ。今日は無理でした |
| 22日07時 | 今週4回目のランニング |
| 23日09時 | 昨日走ったら今日は体重 減。やっぱりランニング は効くのかな。 |
| 25日07時 | 今日のランニングはショ ートバージョン。新しい 道を走ってみました |
| 26日07時 | 一番ショートルート |
| 30日09時 | 今日は土曜日なので違う コースを７．５９キロ走 った。気分爽快 |