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01日07時 | ついに7月。なんど明日で5 4歳。自分では全く30歳の ときとかわらないんだけ どな。せめて今月中には70 キロを切りたいね。いや 、絶対にきるぞ。 |
02日07時 | 今日で何と54歳。今度こそ 長続きダイエット。。。 |
03日07時 | 昨日は誕生日。誓いはど こへ?飲んでしまった |
04日07時 | 昨日は野球の理由もない のにのんでしまった。。 。 |
08日07時 | ロータス対応土日。食い 過ぎ飲みすぎだめだめだ め。 |
10日07時 | 最低(゜o゜;;マコトコンペ で飲み食いはまだいい。 そのあと自宅のみで延々 とのみ挙句の果てに焼き そばタップり2人前。 |
11日06時 | 昨日は大きく反省。朝は パン、昼はそうめん、夜 は松屋で酒抜き。 |
13日06時 | 昨日はテニス、6キロラン ニングで瞬間風速69. 9キロを記録。どれくら いブリか。頑張ろう |
14日07時 | 本日よりフィジカルシェ イプ装着。2万円もしたん だ。結果出ろよ。 |
16日08時 | 昨日は散々飲んで最後は そばまで食ってしまった のにこの体重。サポータ ーの効果? |
17日08時 | 昨日も干物をたくさん食 ってしまい最後はそ〜 麺。でもこの体重で追わ れたのはサポーターのお かげか? |
22日07時 | 昨日はゴルフに走って食 い過ぎで元の木阿弥。今 日から少し頑張ろうかな ? |
23日07時 | 昨日ものまないつもりが 。買い物が鬼門だね。 |
24日07時 | 一昨日の残りがあったの で昨日は当然の如くのん でしまった。 |
25日06時 | いつもどおりこんなチャ ンスはなかったのにのん でしまった。 |
28日07時 | 食って飲んだけどゴルフ のおかげで体重減 |
30日07時 | 昨日も散々飲んだ上に寝 る前にそーめん。 |
31日07時 | 締めはラーメン |