初志貫徹さんの過去データ

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初志貫徹の体重グラフ

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いいわけ

2014年09月

08日07時	体重増のみならず血圧も下が１００を超え本当にやばい状況になってきた。今日からは本気で原料をします。飲み等でむつかしいこともあると思うけど今度こそ本気でダイエットしないとやばいと思いました。
09日07時	昨日から真剣に減量開始。今度こそ減量成功するぞ。血圧の急激な増加についてお医者さんに聞いたら体重増と塩分の摂り過ぎが原因とのこと。この血圧ショックをチャンスに変えるぞ。
10日07時	ランニングはしたものの夜プロ会ののみがありそこそこ飲み食いした。最悪なのは帰ってから家で飲んでしまったこと。おまけに麻婆豆腐もカロリーが300未満だったのもあって焼酎といしょにたべてしまった。今日は絶対に飲まないぞ。
11日06時	昨日は酒抜き。あさ雑炊、昼に肉にらいため、夜サンドイッチ、玉ねぎ冷奴と酒抜きを実行。これを続ければ痩せるんだろうけどね。今日はパティー、あすは飲み会ここでデベすぎ、飲み過ぎを少しでもおせ獲れるかどうかが成否のわかれめ。むかしみたいに食べない、飲まない生活を自分で決めらないたちばなんだから。。。細くな気長につづけよう。俺は病気なんだから。
14日09時	やはりテニスの運動量はすごい。昨日6ゲームしたら一昨日昨日と結構飲んで食ったのに約１キロ減。ゴルフだと太るはずだね。せっかく減ったのでこれをどれだけ維持できるかが大切だね。
16日06時	昨日は石川ゴルフでだべ放題をしっかりやってしまった。まあ、こんなもんはまあだいいか。何とか夜は耐えてるって感じ。続けるぞ。。。
17日07時	昨日はブチ切れ。生保セミナーで飲んだあとなぜかうどんを抑えきれず食べてしまった。。。。反省。。。
18日07時	カープの試合を言い訳に、平日は家で飲まない掟を早速やぶってしまった。ランニングはつづけているので体重は増えてはいないが何とか早く60キロ台にはもっていきたいね。頑張ろう。
19日07時	昨日は酒ぬいて打ちっぱなしして、5キロ走ったのにやえなかった。やっはコメがいかんのかな？痩せにくい体質になってしまったのかな？？？気長にがんばろう。
21日07時	せっかくテニスしても昼からつけ麺おおもりとビール夜はピザじゃだめだよね。でもピザは腹一杯はたべなかったのは少しえらい。。。
23日05時	ダイエットがどっかにいってしまった。。。
25日07時	昨日も最低。女性営担の壮行会で飲んだ上にいえに帰ってまたビール焼酎。
30日07時	昨日はヤナセ社長の接待で散々食ったけど以外にふとんなかった。あすからはわオーキングラリー何とか頑張ろう。