ユーザ登録
半角のアルファベットと数字が使えます。
初志貫徹さんの過去データ
印刷用PDF
2012年
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12]
[1-3] <4-6>[7-9] [10-12]
2013年
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12]
[1-3][4-6] [7-9] [10-12]
2014年
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12]
[1-3] [4-6] [7-9] [10-12]
2015年
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12]
[1-3] [4-6] [7-9] [10-12]
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12]
[1-3] <4-6>[7-9] [10-12]
2013年
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12]
[1-3][4-6] [7-9] [10-12]
2014年
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12]
[1-3] [4-6] [7-9] [10-12]
2015年
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12]
[1-3] [4-6] [7-9] [10-12]
いいわけ
2012年04月
| 02日07時 | 今日から心を入れ替えて 減量にとりくみます |
| 03日07時 | 昨日は久々の禁酒。今日 からバナナ代えと開始。 効くかな？ |
| 04日06時 | 昨日よりバナナダイエッ ト真剣にスタート。本部 長にも宣言。今回ばかり は本気でやるしかない。 朝はバナナダイエット、 昼はラーメン（かんしょ くせず。夜はてんぷらう どん。でも体重はふえた ・・・朝もトレーニング やるぞ |
| 05日07時 | 飲んでしまった・・・バ ナナダイエットとランニ ング３周は継続 |
| 06日05時 | 連続飲み。減量になって いない・・・バナナとラ ンニングはつづけてるけ ど。 |
| 07日07時 | バナナ継続。今日はゴル フ、明日はテニス。やせ るかな？ |
| 08日05時 | ゴルフのあと東京に帰ら ず家で飲んでしまった。 |
| 09日07時 | テニス６ゲーム。その後 拓とボレーボレーさすが に効いた。 |
| 10日06時 | せっかく週末いい流れで きたのにTS飲み会で食べす ぎおまけに家に帰って牛 皿を食べのんでしまった 。大いに反省・・・ |
| 11日07時 | ゴルフでせっかく運動し たのに飲んでしまいまし た。でも揚げ物は回避。 ビール３５０は良かった んだけどハイボール３杯 とカレーそば２人前は食 いすぎ・・・ |
| 12日06時 | 仕事に疲れ家でピザ。こ れじゃ痩せないよね。で もバナナダイエットだけ はつづいてる。 |
| 13日07時 | 何とか１週間食事を多少 意識した生活が定着しつ つある。バナナダイエッ トも続いており１週間に 少しでも前に進むようが んばろう。。。 |
| 16日07時 | 金曜日飲みすぎで桜木町 まで乗り過ごし結局蒲田 のカプセルホテルに宿泊 。夜は前波家とお好みパ ーティ。昼は一日雨でテ ニスもできず。カープは 土日２連敗。日曜日は６ ゲームやれたけど。残念 な週末でした。 |
| 17日07時 | 昨日は最悪。７時半から 鮭はらす、焼きそば、牛 皿、挙句の果ては牛肉う どん、とても減量してい る人間のやることではな い。反省。 |
| 18日08時 | 夜十時過ぎまで仕事だっ たので食べないチャンス だったけど食べて飲んで しまった。朝３周のラン ニングは気持ちいい。続 けよう。。。 |
| 19日07時 | 朝はがんばってるんだけ ど夜がいかん。昨日は昼 もいかん。気をつけよう 。 |
| 23日07時 | 週末テニス合宿で11ゲーム 消化。たくさん食って飲 んだけど何とか体重減。 バナナダイエットもちょ っと中止して今日から再 開。このペースで頑張ろ う。 |
| 24日07時 | ビールが冷えていなかっ たのでバーボンの水割り とひややっこ、焼き魚セ ット、キャベツざく切り だけで終了。最後にうど んを食べようかまよった けど食べずに練れた。に もかかわらず体重は減っ ていない。少しショック ・・・ |
| 25日07時 | 武ちゃんとのみに行き帰 ってからラーメンを食べ てしまった。結構のんだ し・・・。反省・・・ |
| 26日07時 | 朝バナナ、昼定食、夜は 餃子、たこ焼き、冷奴に ビール２本、と居酒屋メ ニュー。いかんねこれは ・・・・ |
| 27日07時 | 昨日も飲みすぎた。今日 ものみそうだなあ。 |
| 28日15時 | 朝バナナはつづけたが、 夜は自宅でのんでしまっ た。 |