初志貫徹さんの過去データ

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初志貫徹の体重グラフ

2012年
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2014年
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2015年
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いいわけ

2014年10月

02日08時	昨日は朝はいいたけど夜はブチ切れ。カレー、ラーメンとさんざん食ってしまった。反省。
07日07時	下桶亭でカープを見ながらトロ刺身を食った。なかなかうまかったけどカープは負けるし飲みすぎた。反省。。。
15日07時	昨日から始めた糖質制限ダイエットと減塩。そしたらよくわかんなけど血圧は急降下。体重も１キロ減。やはり塩分の摂り過ぎで水を飲んだんで血管が圧迫されたのかな？？？これは何かのたまたまだとは思うけど理屈はあうからね。縛りすぎずにやってみよう。
16日07時	糖質制限ダイエットをはじめてから二日目。これが続けば痩せる気がしてきた。がんばろー。
18日10時	一昨日ベースの別荘でさんざん食って、昨日も普通に食ってしまった。昨日安く買った惣菜を今日明日でゆっくり食べて糖抜きダイエットアンド塩分削減に努めます。
20日07時	週末献血行って腹いっぱい食って、B1グランプリでまた食って惣菜を夜土日と食って、日曜は石川カントリーでバイキングを腹いっぱい食って（焼きそばも、そばも）さんざんむちゃくちゃ食ったけどスーパーで揚げ物だけはかわなかった。えらい・・・！この調子でじっくりとすすめましょう。あきらめずに、気長に。がんばります。
21日07時	田川から美味しい魚をもらって昨日ものんでしまった。でも糖質制限ダイエットがきいているのか今日も第十刃ふえていなかった。フライ制限ダイエットも継続中。
22日07時	拡大会議のあとに2軒のみにいき家でも刺身でのんだけど揚げ物制限ダイエットのおかげかあまり増えませんでした。気長に続けましょう。
23日07時	もつ源で食い過ぎ飲みすぎ反省です。
25日07時	何と超久しぶりに70キロ切りびっくりフライをかわなくしたからか、毎日5キロ走っているからか、多少糖質制限ダイエットをやってるからか定かではないがいずれにしろ効果はあるみたい。頑張ろう！
28日07時	血圧が高い。土日とさんざん飲み食いをしたけど体重はあまりふえなかった。でも血圧は極端に高い。節制しなくちゃね。
29日07時	昨日は本部長面談で理事推薦の話をもらったので少し嬉しくてやっぱりのんでしまった。でも評価を多分な評価をもらっているのでちょっと真剣にガンバるぞ。
30日07時	昨日は全くダイエットできなかったけどなkkとか維持できた。昼カツカレー、パーディー、よるはのみでした。
31日07時	毎日走っても体重が減らないのは食べてるから増えるのを抑えられてるだけなのか減りにくい体になってしまったのか・・・。でも揚げ物をスーパーで買わない古戸だけは継続中。