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まつさんの過去データ
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2012年
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いいわけ
2012年12月
| 01日23時 | run（ラーメン ビール） |
| 02日23時 | （鍋 ﾋﾞｰﾙ） |
| 03日23時 | 筋トレ（柿 ブドウ リ ンゴ） |
| 04日23時 | run（バナナ ブドウ リ ンゴ） |
| 05日23時 | run（白菜カボチャ鍋 鳥 肉 ビール） |
| 06日23時 | run（キャベツ浅漬け 煮 干し ビール） |
| 07日23時 | 筋トレ（バナナ ミカン ） |
| 08日23時 | （鍋 ﾋﾞｰﾙ） |
| 09日23時 | （豚タン ﾋﾞｰﾙ） |
| 10日23時 | 筋トレ少しだけ...（大根 煮つけ ビール） |
| 11日23時 | run（キムチ ﾋﾞｰﾙ） |
| 12日23時 | run（貝 サラダ ビール ） |
| 13日23時 | run（リンゴ ミカン） |
| 16日23時 | 15日、16日鶴岡行った（ビ ール） |
| 17日23時 | 筋トレ（漬物 ビール） |
| 18日23時 | run（煮干し 数の子わさ び オカラ ビール） |
| 19日23時 | run（貝ワサビ 松前漬 ビール）マズイ...平日の ビールはやめないと... |
| 20日23時 | run（リンゴ みかん） |
| 21日23時 | 筋トレ（バナナ リンゴ ミカン）今日は酒飲ま なかった |
| 22日23時 | （焼き肉 ﾋﾞｰﾙ） |
| 23日23時 | （砂肝 ﾋﾞｰﾙ） |
| 24日23時 | 筋トレ（味噌汁 焼き鳥 貝ワサビ ネギメンマ マカロニサラダ ビー ル）クリスマスで飲んだ ！ |
| 25日23時 | run大雪（イカウニ 松前 漬け がっく漬け ビー ル）マズイ...ビール飲み 過ぎ |
| 26日23時 | (ひじき うどん ビール ）マズイ！ |
| 27日23時 | 筋トレ（バナナ リンゴ ミカン）体重計変えた ら体重増えた！ |
| 28日07時 | 21.2% 1709kcal |
| 28日23時 | run（漬物 ビール）かな りマズイ！ |
| 29日07時 | 22.8% 1724kcal |
| 29日23時 | run（焼きそば ビール） |
| 30日07時 | 20.3% 1724kcal |