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まつさんの過去データ
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いいわけ
2013年01月
| 07日06時 | 21.7% 1745kcal 13.0% |
| 07日23時 | ジムでボディコンバット （ハタハタ ニシン ビ ール）22.5% 1741 12.5% |
| 08日07時 | 21.3% 1734kcal 12.5% |
| 08日23時 | run（白菜漬物 もずく酢 ニンニク ビール）21.3% 1734kcal |
| 09日07時 | 21.1% 1726kcl |
| 10日07時 | 22.1% 1719kcal |
| 10日23時 | run（豆腐 キャベツ浅漬 け ラッキョ ビール） 本当に明日は飲まないよ うにしないとマズイ！ |
| 11日07時 | 21.2% 1725kcal |
| 11日23時 | 筋トレ（リンゴ キャベ ツサラダ） |
| 12日07時 | 21.4% 1738kcal |
| 13日06時 | 21.3% 1743kcal |
| 14日07時 | 20.7% 1758kcal |
| 14日23時 | 筋トレ（リンゴ）21.0% 1722k cal |
| 15日09時 | 21.9% 1713kcal |
| 15日23時 | run（白菜浅漬 ニンジン 煮干し ビール） |
| 16日07時 | 20.4% 1731kcal |
| 16日23時 | (ミカン もずく酢）トレ 休み |
| 17日07時 | 21.2% 1720kcal |
| 17日23時 | run（白菜漬物 キュウリ 漬物 ラッキョ ビール ） |
| 18日07時 | 12.0% 1726kcal |
| 18日23時 | 筋トレ（ミカン リンゴ ）20.3% 1748kcal |
| 19日07時 | 20.5% 1725kcal |
| 19日23時 | run（漬物 ﾋﾞｰﾙ） |
| 20日23時 | (カツ ﾋﾞｰﾙ） |
| 21日07時 | 20.5% 1762kcal |
| 21日23時 | 筋トレ（ミカン リンゴ ） |
| 22日07時 | 21.1% 1724kcal |
| 22日23時 | run（湯豆腐 ﾋﾞｰﾙ） |
| 23日08時 | 21.0% 1735kcal |
| 23日23時 | run（漬物 ラッキョ ビ ール） |
| 24日07時 | 12.0% 1731kcal |
| 25日08時 | 19.9% 1743kcal |
| 25日23時 | 筋トレ（リンゴ）20.4% 1725k cal |
| 26日08時 | 21.2% 1710kcal |
| 26日23時 | (ラーメン ビール）20.1% 1 772kcal |
| 27日06時 | run（豚鍋 ビール）19.9% 17 58kcal |
| 28日06時 | 20.2% 1772kcal |
| 28日23時 | 筋トレ（イチゴ リンゴ ）体長悪い |
| 29日07時 | 20.8% 1709kcal |
| 29日23時 | run（バナナ リンゴ）20.8% 1709kcal |
| 30日09時 | 20.8% 1689kcal |
| 31日23時 | run（ラッキョ 白菜漬物 ビール）19.8% 1721kcal |