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01日22時 | お風呂前 |
01日23時 | 半身浴20分1回目/大量に汗 かいたのに何故か増えて た。入浴前に水をたっぷ り飲んだから??? |
02日01時 | 半身浴20分2回目/さすがに しんどいわ。でも0.3kgは落 ちてる。今日何kgまで落と そう・・・。汗流れてや ばいわ。55キロ台前半まで 落としたいわ。そろそろ54 キロ台がみたい。 |
02日02時 | 半身浴20分3回目前 |
02日03時 | 半身浴20分3回目後 |
02日04時 | 半身浴20分4回目/最後は超 ぬるめ! |
02日11時 | 朝/0.3キロ落ちてた。 |
02日19時 | 入浴前 |
02日20時 | 半身浴20分1回目後/0.1kg落 ちてた。やっぱ食事を気 を付けないと前みたいに 痩せないな。 |
02日21時 | 半身浴20分2回目前 |
02日22時 | 入浴後 |
03日07時 | 朝/0.25kg落ちてた |
03日18時 | / |
03日21時 | 入浴前/なんで朝からこん な増えてんの・・・?肉 食べるのは止めたけど、 サラダと茄子漬けとアイ スが悪かったか・・・? |
04日01時 | 半身浴20分1回目後/やばい 、1回で0.6kg落としたよ(笑) www |
04日02時 | 半身浴20分2回目後/また0.5k g落ちたwやべえwwwどうにか して朝の体重を減らした いな・・・ |
04日03時 | 入浴後 |
05日21時 | / |
06日03時 | 半身浴20分1回目後 |
06日04時 | 半身浴20分2回目後 |
06日12時 | / |
07日02時 | お風呂前 |
07日03時 | お風呂後 |
08日13時 | 朝 |
21日09時 | 朝 |
22日12時 | 朝/昨日めっちゃ動いた のに。水分取り過ぎ?い やそんなことは・・・ |
24日10時 | 朝/うーん、あんまり食 べてないはずなんだけど 、増えてる。生理前だか らかな? |