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11日08時 | 89.0:スタート。かなりの質 量 |
13日08時 | 88.8 |
15日08時 | 88.0 |
16日08時 | 88.2:ジムに行った。 |
17日08時 | 87.2:前日のジムが効いてい るか。全身が筋肉痛で死 ぬかもしれない |
18日08時 | 88.2:悪いことしてないのに !なんか増えた。 |
19日08時 | 88.4 |
20日08時 | 88.0:またジムで筋トレした |
21日08時 | 87.9:減る気配無い |
22日08時 | 88.1 |
23日08時 | 87.7:ジムに行った。筋トレ した。 |
24日08時 | 87.6:なんか減り始めた? |
25日08時 | 87.2:そば喰った。 |
26日08時 | 86.9:86kg台到達! |
27日10時 | 86.6:順調である。 |
28日08時 | 86.7:ぐぬぬ。 |
29日09時 | 86.9:体脂肪率は落ちてるか ら大丈夫、きっと。 |
30日08時 | 86.5 |
31日08時 | 86.1:自己レコード更新! |