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くるぶしさんの過去データ
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いいわけ
2015年06月
| 01日08時 | 86.2:85kg台遠ざかる。 |
| 02日08時 | 86.4:85kgへの道、さらに遠 ざかる。 |
| 03日10時 | 86.9:悪いことしてないのに 上がる一方。反面体脂肪 率は落ちてる。だから大 丈夫。な、はず。きっと 。 |
| 04日08時 | 85.8:昨日はスクワット。死 ぬかと思う程。そしてあ こがれの85kg台に！ |
| 05日08時 | 85.9:三回測って一番軽かっ たのを採用！ |
| 06日08時 | 86.2:まだ大丈夫なはず。 |
| 07日08時 | 85.5:前日の筋トレが効いた かな？最安値更新！たま にこういう風にがくっと 減る日がある。 |
| 08日08時 | 85.6：前日怠けたけどいい 感じである。 |
| 09日08時 | 85.6 |
| 10日08時 | 85.4:今夜はジムに行く。 |
| 11日08時 | 85.4:脚、筋肉痛。。 |
| 12日08時 | 85.8:やや戻ったぞ。むむむ 。体脂肪率は変わらない から筋肉が増えたんだと 思う。思うってば。 |
| 13日08時 | 85.1:プチ停滞期 |
| 14日08時 | 84.3:レコード更新！突然84k g台に！ |
| 15日08時 | 84.9:糖質0って書いてある からって飲み過ぎたか… 。 |
| 16日08時 | 85.1:ちょっと自堕落だった 。 |
| 17日08時 | 84.5:回復基調。同僚に顔が 小さくなったと言われた 。 |
| 18日10時 | 84.2:スタートから5kg減が見 えてきた。ペースは遅い が。 |
| 19日11時 | 84.2:前日と変わらず。84kg 台停滞期長い。 |
| 20日08時 | 83.7:体重計がおかしいんじ ゃ無いかと思う減り方。 とりあえず5kg減量達成！ |
| 21日08時 | 84.1:やはり昨日のは体重計 がおかしかったのでは無 かろうか… |
| 22日08時 | 84.2:まあ、寿司食っちゃっ たしなあ…84kg台停滞期に 戻る。夕べから毎日の腹 筋を復活させる。 |
| 23日08時 | 84.4:停滞期ってやつに違い ない。 |
| 24日08時 | 83.8:お。停滞期抜けたか!? 実は夕べすた丼食った。 めちゃくちゃ美味かった 。しかも深夜。でも減っ た！ |
| 25日08時 | 83.8:昨日はジムに行ったが それほど筋肉痛は無い。 |
| 26日08時 | 84.2:昨日までは夢だったの か…。 |
| 27日08時 | 84.8:ななななんだ!? |
| 28日08時 | 83.8:昨日のは計測ミス。そ うに違いない。 |
| 29日08時 | 83.7:年初来最安値同値に再 到達！ |
| 30日08時 | 84.0:停滞期なのかなぁ。。 。だいぶ長期、動き無し 。 |