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良さんの過去データ
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いいわけ
2009年05月
| 01日07時 | 停滞中・・・ |
| 01日21時 | ころっけ食べた |
| 02日18時 | スポーツクラブに行って きた。 |
| 03日07時 | 停滞だけどきっとやせる ・・ |
| 03日14時 | 停滞期の後はやせるらし い・・・ |
| 03日21時 | 体脂肪は減った・・・ |
| 04日23時 | とんかつ食べた・・・ |
| 05日07時 | のんびり |
| 05日18時 | 明日はスポーツクラブ |
| 06日07時 | 今日はスポーツクラブ |
| 06日18時 | スポーツクラブに行って いるのに太った・・・ |
| 07日16時 | ごはん控えた・・・ |
| 08日07時 | なんか胃がもたれる・・ ・ |
| 09日19時 | 胃炎でダウンしたら体重 減った・・・ |
| 10日17時 | 腹減った・・・ |
| 11日06時 | 今日はスポーツクラブ |
| 11日18時 | スポーツクラブに行って いるのに太った・・・ |
| 12日06時 | 減量順調・・・ |
| 12日21時 | ぶひ・・・ |
| 13日22時 | 良い感じ・・・ |
| 14日07時 | ぶひ・・・ |
| 14日21時 | 昼間だべ過ぎた・・・ |
| 15日06時 | 腹筋が痛い・・・ |
| 15日21時 | フィットネスクラブちと 頑張りすぎた・・・ |
| 16日06時 | ちと筋肉痛・・・ |
| 16日21時 | パン食べすぎたけれど夕 食控え目にした。 |
| 17日07時 | ちと筋肉・・・ |
| 17日16時 | レンコンの肉詰め食べた |
| 18日08時 | フィットネスで測定 |
| 19日11時 | 学校が休みになった・・ ・ |
| 19日22時 | 動いていないので太った ・・・ |
| 20日08時 | インフルエンザ蔓延・・ ・ |
| 20日16時 | フィットネスに行ってき た・・・ |
| 21日07時 | 腹筋・・・ |
| 22日16時 | かなりハードにトレーニ ング |
| 23日20時 | 眠い・・・ |
| 24日07時 | 今からフィットネスに向 かいます。 |
| 24日13時 | ７２キロ代に突入・・・ |
| 25日07時 | 今日から学校・・・ |
| 25日22時 | いっぱい歩いた・・・ |
| 26日22時 | イソガシカッタ・・・ |
| 27日06時 | キョウモガンバル・・・ |
| 27日22時 | 減ってきた・・・ |
| 28日18時 | いよいよ７２キロ・・ |
| 29日07時 | 今日フィットネスいけな い・・・ |
| 30日07時 | 今日は鍛える！ |
| 30日15時 | 久しぶりにフィットネス に行った・・・ |
| 31日18時 | 今日はディスクゴルフ大 会惨敗・・・ |