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良さんの過去データ
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いいわけ
2009年07月
| 01日06時 | 新しいヘルスメーター買 った・・・ |
| 01日22時 | お昼アイス食べた・・・ |
| 02日23時 | ご飯控えたら減った・・ ・ |
| 03日07時 | いよいよ７０キロ前半に 突入・・・ |
| 03日22時 | 焼きそば定食 |
| 04日07時 | 寝るだけで６００グラム も痩せた |
| 04日22時 | カレー食べた・・・ |
| 05日07時 | あかん・・・太った |
| 05日20時 | カレーたくさん食べてし もた・・・ |
| 06日07時 | 今日は学校だから痩せる かも・・・ |
| 06日22時 | ご飯粒は食べなかった・ ・・ |
| 07日08時 | 早く起きて預かりに行っ た・・・ |
| 07日21時 | ご飯めちゃ減らした・・ ・ |
| 08日07時 | ( ^)o(^ ) |
| 08日21時 | 晩御飯食べたのに太って ない・・・ |
| 09日06時 | 腹筋毎日鍛えている・・ ・ |
| 09日21時 | お昼うどん食べた・・・ |
| 10日07時 | いよいよ７０キロの壁に 到達。 |
| 10日21時 | スパゲッティのみいつも の半分・・・ |
| 11日07時 | ちと停滞・・・ |
| 11日23時 | 食べ過ぎた〜。〜 |
| 12日07時 | 昨日のお菓子がきいた・ ・・ |
| 13日07時 | 朝と晩あまり変わらん・ ・・ |
| 14日07時 | 停滞期・・・ |
| 14日22時 | 朝と夜の差がない・・・ |
| 15日06時 | 朝減った・・・ |
| 15日21時 | 実家で食べ過ぎた・・・ |
| 17日07時 | ついに６０キロ代・・・ |
| 18日07時 | 良い感じで減ってます・ ・・ |
| 18日20時 | ふふふ・・・ |
| 19日06時 | 順調・・・ |
| 19日21時 | 明日はパンプ行くの・・ ・ |
| 20日07時 | 雨がしとしと・・・ |
| 20日22時 | ボディパンプはきつかっ た・・・ |
| 21日04時 | 全身筋肉痛・・・ |
| 22日22時 | 筋肉痛が取れない・・・ |
| 23日23時 | たくさん食べた |
| 24日07時 | 筋肉痛は少しましに・・ ・ |
| 24日21時 | 晩御飯食べすぎた・・・ |
| 25日07時 | いかんなぁ・・・ |
| 26日21時 | 有酸素系のをやった・・ ・ |
| 27日21時 | 自転車買った、これで駅 までがんばろう！ |
| 29日09時 | ついに６８キロが見えて きた・・・ |
| 29日23時 | もうすぐ６８キロ・・・ |
| 31日08時 | 体重計が壊れた・・・ |
| 31日22時 | 飲み会で太った・・・ |