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08日07時 | さすがにヤバイと思い始 めて記録開始 |
08日23時 | ひと駅歩いたけど…なに この増加orz |
09日07時 | うちの体重計壊れてるの か? |
09日21時 | 車に乗ったらガソリンな くて焦った |
10日09時 | カロリーを気にし始めた |
10日23時 | 本日の歩数12656!歩いたな 〜 |
11日09時 | ちょっとむくんでいるっ ぽい |
11日23時 | 8902歩 半身浴でまったり |
12日08時 | 昨夜と今朝の体重変化少 ない…むくみだぁ |
12日22時 | 8700歩 もうやだorz |
13日14時 | おそよう…体調わろし |
13日23時 | 豚肉を食べまくってきた 。これで体調回復! |
14日22時 | 体重計を買い換え 体脂 肪率34.9%だってorz |
15日07時 | 昨夜より増えてる?!体脂肪 率は34.4% |
15日20時 | 夕飯を食べた直後 |
15日22時 | 33.9% 数時間でこんなに変 動するのか |
16日08時 | 33.2% 昨日の13589歩が効い てきた? |
17日00時 | 34.1% 飲み会でおなかいっ ぱい |
17日07時 | 33.5% 昨日のフォローで食 事は控えめにしよう |
18日00時 | 35.0% 今日も1万歩達成し たのに |
18日08時 | 33.1% 今日も歩くぞ! |
19日08時 | 35.0% 体脂肪増えた?! |
19日19時 | 本日も1万歩達成 |
20日10時 | 34.3% ん〜 |
21日00時 | 34.0% 飲み会だったけど1万 歩達成 |
23日02時 | 34.2% 沢山寝ると体重落ち るけど体脂肪は増えるの ね; |
23日07時 | 34.2% そういや出てないな … |
23日22時 | 34.7% 出たし1万歩歩いたし なぜ増えるしorz |
24日07時 | 34.7% ほんと体重落ちにく くなってるなぁ |
24日21時 | 雨だけど頑張って歩いた YO |
25日08時 | 33.7% 久々の54kg代ktkr |
25日22時 | 33.6% |
26日08時 | 34.4% 一夜の夢(泣 |
26日20時 | 34.2% 1万2000歩…歩いた日に 限って増える不思議 |
27日13時 | 34.4% 体脂肪も落ちないね ぇ |
27日21時 | 34.9% 体重減ったのに体脂 肪率増えた〜寝すぎ? |
27日23時 | 33.8% 長風呂後 |
28日22時 | 34.9% 休みの日は休み…? |
29日08時 | 34.2% 差がない…足も痛い しむくみktkr |
29日23時 | 33.2% 体脂肪下がった?! |
30日09時 | 33.5% ♪ |
31日23時 | 33.1% 減ってきてるよね? ね? |