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01日23時 | 仕事先でワイン&サラミ |
02日23時 | デートでピザ&ビール |
04日23時 | 激しくサッカー |
12日06時 | スペイン優勝! おかげ で寝ていない。寝ないと 体重落ちないな |
14日06時 | 60.5㎏あたりに壁があるよ うだ |
14日23時 | あれ? |
15日06時 | ついにブレイクスルーか ? |
17日23時 | まずい!! |
21日06時 | やはり睡眠はダイエット の友。夜から800gも減 |
21日23時 | ちょっと夕飯食べ過ぎか |
22日06時 | 寝不足はいかん! |
22日23時 | ついにリバウンドか!? |
24日06時 | この暑いのに野球 |
26日23時 | 晩ご飯が遅かったかな |
27日06時 | ああ、60㎏の壁! |
28日06時 | 今月最大体重だ! 腰痛 も・・・ |