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01日07時 | 29.4 生理初日 |
01日08時 | 29.5 |
01日20時 | 29.8 生理1日目 |
01日21時 | 27.2 王将帰りでこれはすば らしい♪ |
02日07時 | 29.7 |
02日20時 | 27.7 |
03日08時 | 29.5 |
03日21時 | 28.3 かなり動いた。でも入 れた分が出ていかない! 溜め込み感アリ |
04日08時 | 28.8 うぉー1キロも減って る |
04日21時 | 29.1 今日の敗因は中華ラン チか... |
05日08時 | 29.7 娘が額にケガ。嫁入り 前の娘にキズが(´Д`) |
05日20時 | 27.7 娘と神戸屋でランチ... パン食べ放題(T-T) |
06日07時 | 29.8 我慢の時期 |
06日20時 | 27.6 |
07日07時 | 29.5 |
07日20時 | 28.4 |
08日08時 | 30 久々に30は堪える(;_;) |
08日20時 | 28.1 |
09日08時 | 29.6 |
09日20時 | 27.8 |
10日08時 | 29.7 |
10日22時 | 28.7 |
11日08時 | 29.4 生理初日 |
11日20時 | 28.4 がまんの時期 |
12日07時 | 29.8 2か目 |
12日22時 | 27.3 |
13日08時 | 29.5 3か目 |
13日20時 | 27.4 |
14日08時 | 29.6 4か目 |
14日22時 | 27.6 |
15日08時 | 29.0 5か目 |
15日20時 | 26.1 体脂肪率が26%台に ♪ |
16日08時 | 29.5 昨夜から減ってない・ ・・ |
16日20時 | 26.8 |
17日09時 | 28.9 |
17日21時 | 28.0 |
18日08時 | 29.2 久々の48キロ台 |
18日20時 | 29.3 痩せ期きたかな。お腹 一杯食べたのに |
19日07時 | 29.5 |
19日20時 | 27.8 |
20日07時 | 29.3 痩せ期のはずが、あま り体重が落ちない。 |
20日21時 | 26.4 |
21日07時 | 29.0 朝なのに減らない |
21日21時 | 27.4 |
22日08時 | 29.2 |
22日20時 | 27.1 |
23日07時 | 28.8 今日はスキーと蟹食べ に行きます〜♪ |
24日21時 | 28.9 イブはパエリアとケ ーキo(^o^)o |
25日08時 | 28.6 |
25日21時 | 28.3 焼き肉とビール |
26日08時 | 29.2 |
26日15時 | 27.3 48.8kg 4ヶ月 |
26日20時 | 28.4 今回の痩せ期にはスト ンと落ちる日が無い |
27日07時 | 28.6 トイレ前に計った |
27日20時 | 27.8 お好み焼きとビール |
28日07時 | 28.5 |
28日20時 | 28.3 仕事納め&忘年会 フレ ンチのコースで美味しか ったが...ダイエット中に はキツイ(´Д`) |
29日08時 | 28.4 今日から休暇 太るぞ ぉ(-_-) |
29日23時 | 28.5 |
30日09時 | 28.7 |
30日21時 | 28.3 忘年会 飲んで食べた |
31日09時 | 29.3 水分がぬけたか |
31日21時 | 29.1 年末食べ過ぎ飲み過ぎ た。でも目標の50キロはき れた(^-^)v |