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01日09時 | 29.7 気分も新たに新年迎え ます! |
03日21時 | 29.9 食傷気味で体がもう受 け付けなかった |
04日10時 | 28.8 朝はお粥 |
04日20時 | 28.5 溜め込み期かな?あま り食べていないのに。 |
05日08時 | 28.8 このくらいで維持した い |
05日20時 | 28.3 鍋たらふく |
06日08時 | 29 溜めてるなぁ... |
06日21時 | 27.0 テニス2時間 足がつっ た |
07日09時 | 29.1 朝食後 |
07日21時 | 29.0 1日目 |
08日08時 | 28.9 2日目 |
08日23時 | 26.8 プチマラソン10分 |
09日09時 | 29 3日目 |
09日22時 | 28.5 むくんでる プチマラ ソン |
10日08時 | 28.6 4日目 こんな時期こん な時期 |
10日21時 | 27.2 |
11日08時 | 29.1 5日目 痩せ期開始ら しい |
11日20時 | 26.6 |
12日08時 | 28.9 |
12日21時 | 26.2 プチマラソン |
13日08時 | 29.2 朝あまり減らないのは 何故? |
13日21時 | 25.7 体脂肪25%台(^-^)v |
14日09時 | 28.3 |
14日21時 | 27.8 後1キロが遠い |
15日08時 | 29.0 週末は増える |
15日21時 | 26.7 |
16日08時 | 28.3 |
16日21時 | 26.6 痩せ期のはずなのに減 らない |
17日07時 | 28.3 今やってることを信 じよう! |
17日21時 | 25.1 体重は減らないが、 体脂肪は減ってる |
18日08時 | 28.1 |
18日21時 | 26.3 |
19日08時 | 28.3 朝夕の体重差がなくな っている |
19日22時 | 26.4 くじけそう。 |
20日08時 | 26.5 むくみがひどい |
20日21時 | 26.1 テニス1時間 |
21日08時 | 28.1 テニス効果? |
21日17時 | カニ食べる前 |
22日21時 | 27.9 カニ旅行から帰宅 ト イレが近くて困ったけど 、たまってた水分が出た のであろう。 |
23日07時 | 28.7 |
23日20時 | 27.5 |
24日07時 | 28.2 |
24日21時 | 26.7 |
25日07時 | 28.2 これから北欧に行っ てきます♪ |
30日13時 | 23.8 フィンランドから帰国 しました。 |
31日08時 | 27.4 昨日の体脂肪は何やっ たのか? |
31日22時 | 26.3 |