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2015年9月7日スタート 目標−10キログラム
表示範囲: <1週間> 2週間 1ヶ月 3ヶ月 1年
昼夜分離: <分離しない> 分離する(昼は赤、夜は青)
3. 血糖値が高めなので、5週間に一回血液検査を受けている。 -- soramame (2015年09月08日00時)
4. 体重も計るため通院日に向けて数日間の節制をしている。 -- soramame (2015年09月08日00時)
5. その結果はグラフにしっかり現れているが、この節制が普段もできれば良 いのに… -- soramame (2015年09月08日00時)
6. とりあえず前回の通院日より増えないように努力している。 -- soramame (2015年09月08日00時)
7. 体重は毎日手帳に記録していたがグラフにするのは初めて -- soramame (2015年09月08日01時)
8. 時間をかけて「まとめ入力」してみた。 -- soramame (2015年09月08日01時)
9. なんだか楽しいね。やる気が湧いてくる。 -- soramame (2015年09月08日01時)
10. 自分に応援メッセージを送っていることに気付いた(^^; ま、いっか(笑) -- soramame (2015年09月08日01時)
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