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ナナシさんの体重
日中減った分
夜補給しちゃ
って減らない
・・・。
肉体労働系のお仕事中。
動いても夜や休日
に食べ過ぎてなかなか痩せず。
目標：６２
維持
理想：食事直後でギリギリ６０にいか
ないくらい
いいわけ
2025年07月
| 07日05時 | 炒飯と唐揚げ安かったか らつい。 |
| 10日05時 | 今週は仕事の時間帯変更 で飯よりも水分＆睡眠渇 望。 |
| 15日20時 | 体重計がストライキ中 |
| 21日06時 | 大盛りの焼きそば＆唐揚 げ美味しかったです・・ ・。 |
2025年08月
| 18日04時 | 実家で大食いさせられる と戻すのが憂鬱。 |