cck-pzさんの体重

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と数字が使えます。

UNDER 84.0kg

何が何でも痩せてみませます。
とりあえず
、1日1回のヨーグルトと30分の有酸素運動
です。
2018/12/14記録達成84kgに設定。

cck-pzの体重グラフ

表示範囲: 1週間 2週間 1ヶ月 <3ヶ月> 1年

昼夜分離: <分離しない> 分離する(昼は赤、夜は青)

いいわけ

応援メッセージ

1. cheer up -- joe (2018年09月06日02時)

2. -- 名前なし (2018年09月06日02時)

3. -- バナナ (2018年09月11日05時)

5. ほっともっと -- ばなな (2018年09月12日07時)

6. 85kgが切れない・・・😭 -- cckpz (2018年09月26日20時)

9. 2018/10/30ジムで-300kcal -- cckpz (2018年10月31日21時)

10. 2018/11/04ジムで-300kcal -- ばなな (2018年11月04日11時)

11. -- ホテルの正月ビュッフェで食べすぎました (2019年01月15日10時)

12. 腹の皮下脂肪が減らない -- cck-pz (2019年01月19日10時)

13. 自家製ヨーグルト開始 -- cck-pz (2019年01月19日10時)

14. バナナは🍌中止 -- cck-pz (2019年01月19日10時)

15. 1日2回のプロテイン(グレープフルーツ味)開始40g/日 -- cck-pz (2019年02月10日22時)

16. 20190702ジムで300キロカロリー -- cck-pz (2019年07月03日06時)

17. 糖質制限に切り替え -- cck-pz (2019年10月16日14時)

18. がんば!😅 -- ほっしー (2020年01月16日22時)

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