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ルンルンさんの体重
健康記録
いいわけ
2020年12月
| 22日01時 | 食べ過ぎ |
| 23日01時 | おかゆ |
| 24日01時 | デザート多め |
| 25日01時 | クリスマス贅沢食べ過ぎ |
| 26日03時 | 暴飲暴食。胃の限界まで 贅沢三昧 |
| 27日23時 | 三連続外食 |
| 28日21時 | 朝食パン、昼は唐揚げ三 昧、夜はオムレツ。過食 |
| 29日23時 | 朝ラーメン昼スナック菓 子夜すき焼き・鍋料理。 過食 |
| 30日09時 | 朝寿司、昼は揚げ物、夜 ハンバーグ。過食 |
| 31日18時 | 飲酒等 |
2021年01月
| 01日22時 | おせち全種・餅三昧 |
| 02日23時 | 昼 : 手巻き御節、ケーキ 。夜 : しゃぶしゃぶ |
| 03日23時 | 引き続きデザート、菓子 類等、過糖塩生活 |
| 04日11時 | 唐揚げ丼一杯、お菓子数 点 |
| 05日20時 | 食事元に。質素目 |
| 06日23時 | 特記事項無し |
| 07日22時 | 粥+etc、菓子類 |
| 08日21時 | 特記事項無し |
| 09日21時 | 特記事項無し |
| 10日21時 | 特記事項無し |
| 11日21時 | 特記事項無し |
| 12日21時 | 特記事項無し |
| 13日22時 | 特記事項無し |
| 14日20時 | 特記事項無し |
| 15日23時 | サンドイッチのみ |
| 16日23時 | 量多め |
| 17日22時 | 特記事項無し |
| 18日20時 | 特記事項無し |
| 19日23時 | 祝い事のため過食気味 |
| 20日22時 | 特記事項無し |
| 21日23時 | 特記事項無し |
| 22日20時 | 特記事項無し |
| 23日23時 | 特記事項無し |
| 24日22時 | 特記事項無し |
| 25日21時 | 特記事項無し |
| 26日22時 | 過食気味 |
| 27日23時 | 夜食食べ過ぎ |
| 28日20時 | 過食気味 |
| 29日20時 | 三食しっかり完食 |
| 30日22時 | 特記事項無し |
| 31日20時 | 過食気味 |
2021年02月
| 01日22時 | 朝目玉焼きパン昼抜き夜 炒飯 |
| 02日20時 | 朝目玉焼きパン、夜巻き 寿司(過食気味) |
| 03日19時 | 朝巻き寿司残り夜すき焼 き |
| 04日20時 | 朝パン昼焼きそば夜無し |
| 05日20時 | 特記事項無し |
| 06日19時 | 朝目玉焼きパン昼餅夜カ レー |
| 07日19時 | 朝目玉焼きパン昼餅芋夕 焼きそば |
| 08日20時 | 夜食ご飯多め |
| 09日21時 | 食べ過ぎ |
| 10日20時 | 特記事項無し |
| 11日21時 | 祝い事のため過食気味 |
| 12日23時 | 昼外食夜肉料理 |
| 13日21時 | 昼夕+夜食 過食 |
| 14日21時 | 記録忘れ |
| 15日21時 | 間食スイーツ多量摂取 |
| 16日21時 | おかゆ+鳥 ご飯多め |
| 17日21時 | 夕おかゆ夜野菜炒め+お菓 子 |
| 18日21時 | 昼お弁当半分夜サンドイ ッチ 間食おやつ多め |
| 19日21時 | 焼きそば一食+菓子 |
| 20日20時 | 昼お弁当(ご飯多め)夜ビビ ンバ |
| 21日20時 | スパゲッティ+ホットケー キ |
| 22日21時 | 体調不良気味 |
| 23日21時 | 朝食パン+ガーリックバタ ー目玉焼き、夕サンドイ ッチ |
| 25日21時 | 朝多め夜普通 |
| 26日20時 | 朝猫まんま夕ハンバーグ |
| 27日21時 | 昼焼きそば+焼き鳥ごはん |
| 28日20時 | 昼カレー夜オムライス |
2021年03月
| 01日22時 | 朝パン昼天丼夜焼きそば 三食しっかり完食 |
| 02日21時 | 昼焼きそば夜サンドイッ チ一斤 |
| 03日20時 | 昼焼きそばサンドイッチ 夜ちらし寿司 |
| 04日21時 | 昼焼きそば夜みりんしし ゃも |
| 05日21時 | 昼ラーメン+お菓子 |
| 06日19時 | 深夜にチーズダッカルビ+ 間食おやつ |
| 07日20時 | 先日深夜カレー&昼焼きそ ば |
| 08日18時 | 昼餅夜炒飯三口ブロッコ リー |