ユーザ登録
半角のアルファベットと数字が使えます。
hyさんの体重
脱・豚！82キロ
からのダイエ
ット
2009/4〜
162センチ 82キロ（泣）腰が…
目標
：一か月一キロ、年10キロ前後落とす！
最
終的に60キロ台！！
基本的には体重計るだ
けです。
仕事がハードになり、食事量が減
っているのでこのまま体重も減ってくれると
ありがたい…
2009/7
マイナス10キロ達成中
維持！
2011.4お仕事辞めたらストレスフリ
ーでリバウンド中。・゜・(ノД`)・゜・。
20
11.7からやりなおし（泣）
散歩、ストレッチ
、腹筋で運動中
2016-2-1
数日前から記録再
開
体重は現在75キロあたりをふらふら
2019
.6
去年一年の生活のハードさとストレスで7
3辺りまで痩せ
現在無気力化して体重が開始
前に戻ってきてます。
この10年で自分に関
してわかったこと
①動くこと
②食べすぎ
ないこと
それをやめると太ってしまうこと
であることはわかりました。
いいわけ
2020年06月
| 21日06時 | 43.2 |
| 28日04時 | 44.3 |
| 29日06時 | 44.6 ● |
2020年07月
| 02日05時 | 43.4 ○ |
| 04日09時 | 44.5 |
| 06日07時 | 43.9 |
| 11日04時 | 44.1 |
| 13日07時 | 44,0 |
| 23日07時 | 43 |
| 26日05時 | 43.5 |
| 27日04時 | 43.8 ○ |
| 29日07時 | 43.6 ○ |
| 30日05時 | 43.5 |
| 31日05時 | 43.6 |
2020年08月
| 05日03時 | 43.5 |
| 06日05時 | 42.5 豆腐と芋グラタン食 べ後 |
| 07日07時 | 43.1 |
| 08日06時 | 44 |
| 13日06時 | 43 |
| 17日08時 | 43.1 ● |
| 18日08時 | 42.4 |
| 19日07時 | 43.2 ○ |
| 20日07時 | 43.3 |
| 30日06時 | 43.2 |
2020年09月
| 08日07時 | 43.2 |
| 15日07時 | 43.1○ |
2020年10月
| 11日07時 | 43.1 |
| 14日08時 | 43.7 ☓再発？ |
| 15日08時 | 41.6 利 |
| 16日06時 | 42.8 利 |
| 23日07時 | 42.9 ri |
| 26日08時 | 43.8 り |
| 28日06時 | 43.5 り |
2020年11月
| 05日06時 | 43.5 り |
| 07日06時 | 43.8 り |
| 09日07時 | 43.2 り |
| 16日05時 | 43.8 り |
| 18日06時 | 43.3 り |
| 21日06時 | 43.5 り |
| 22日07時 | 43.0 り ★ |
| 26日08時 | 43.3 り ◯ |
| 30日11時 | 43.8 り |
2020年12月
| 02日06時 | 43.8 り |
| 04日07時 | 43.6 り |
| 11日08時 | 44.5 り |
| 16日08時 | 44.0 り |
| 17日08時 | 43.4 り 今月塩ぬき |
| 21日08時 | 43 り |
| 23日08時 | 42.8 利 |
2021年01月
| 04日06時 | 42.3 り |
| 13日07時 | 43.6 り ● |
| 16日06時 | 42.8 り ○ |
| 26日05時 | 44 り む↑ |
| 27日08時 | 43,0 り む↑ |
| 30日06時 | 42.2 リ↑ |
| 31日07時 | 41.6 り↑ |
2021年02月
| 09日06時 | 42.7 り↑中 |
| 17日15時 | 44.5 り ENT |
| 19日04時 | 42.8 り E1 |
| 20日08時 | 42.5 り む± |
| 21日06時 | 43 り |
| 22日07時 | 43.2 り む＋ |
| 23日09時 | 42.4 り む± |
| 25日06時 | 42.9 り む＋ |
| 28日04時 | 43.3 り む↓ |
| 28日05時 | 43.3 り む↓ |
2021年03月
| 01日09時 | 43.3 り む |
| 04日06時 | 44.1 り む＋ |
| 06日09時 | 43.2 り む＋ |
| 13日08時 | 43.7 り む↓なし |
| 14日07時 | 43.5 り む＋ |
| 15日06時 | 43.1 り む→ |
| 16日00時 | 43.2 り1/2 む＋ |
| 20日06時 | 42.3 り（ー）４ む＋ |
| 21日10時 | 43.1 り（ー）む＋ |
2021年04月
| 01日08時 | 41.8 治療中9日目 |
| 04日04時 | 41.7 り パ治 |
| 05日04時 | 42.1 り 治 痩↑ |
| 09日01時 | り む 治 |
| 09日13時 | 41.0 り む 治 |
| 11日08時 | り む 治 |
| 12日07時 | 40.2 り む |
| 13日06時 | 41.2 り む 治 |
| 14日05時 | 40.1 り む 治 |
| 15日06時 | 41.1 り む ち |
| 16日07時 | 40.8 り む 治 |
| 19日09時 | 41.5 り む ち |
| 21日07時 | 40.6 り む↑ ち |
| 22日09時 | 40.0 り む ち |
| 23日06時 | 40.5 り む ち |
| 29日10時 | 41.7 り む↓ ち |
2021年05月
| 09日09時 | 42.7 り む ち |
| 13日09時 | 43.0 り む ち |
| 14日07時 | 43.6 り む ち |
| 19日04時 | 41.9 |
| 24日06時 | 43.2 |
| 27日10時 | 43.5 |
| 28日10時 | 43.2 |