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1. 身長181cm 体重AV75kg の私ですが最近の飲酒と暴食で80.4Kgまで増 加… 野菜ジュース&豆乳のプチ断食ダイエット 2日液体1日固体の繰り 返しで5月末までに70kg目指して奮闘中 -- mdsmds (2011年01月22日09時)
2. 少しずつ落ちてきたぞ〜 やっぱジョギング効果かな・・・ -- mdsmds (2011年08月06日09時)
3. 久々に野菜ジュース生活…あと2Kgはいきたいな〜 -- mdsmds (2011年12月07日08時)
4. 今日一日乗り切れば通常食にもどれる〜(´Д⊂お腹すいた〜 -- mdsmds (2011年12月08日09時)
5. 出張かえりから再び3日間野菜ジュース生活…久々に72Kg台…このまま68 kgまでは絞りたいな〜 -- mdsmds (2011年12月22日14時)
6. 無事クリスマスを乗り越えました〜 -- mdsmds (2011年12月27日09時)
7. リバウンド少なめで年明け突入☆( ´ー`)フゥー... 目指せ68Kg -- mdsmds (2012年01月13日16時)
8. インフルエンザ痩せ(((゜Д゜)))ガタガタ -- mdsmds (2012年02月10日11時)
9. 毎回このパターンやな〜つД`)・゚・。・゚゚・*:.。..。.:*・゚ -- mdsmds (2012年11月01日08時)
10. さて72Kgまで絞りたいね〜(||´ロ`) -- mdsmds (2013年01月17日09時)
11. さてダイエット開始・・・ -- mdsmds (2014年03月05日08時)
12. ダイエット開始…目標69.9 -- mdsmds (2014年05月13日09時)
13. 久々の76Kg台突入…あと7Kg -- mdsmds (2014年06月11日08時)
14. 週末のイベントが多く停滞気味 -- mdsmds (2014年06月19日06時)
20. 先週サボったから今週は引き締めよう でも唐揚げうまい・・・ -- mdsmds (2014年07月17日09時)
41. 年末に向けて・・・・しばらく晩酌はやめだなぁ -- mdsmds (2014年12月04日11時)
42. ダイエット開始 目標72.0 -- mdsmds (2015年05月14日09時)
43. またリバウンド しばらくストイックに走ります -- mdsmds (2015年10月14日08時)
44. またリバウンド しばらくストイックに走ります -- mdsmds (2015年10月14日08時)
45. ひや〜太ったw 目指せ73Kg☆ 10gマイナス3カ月目標でダイエッ ト開始ですな -- mdsmds (2016年02月02日12時)
46. 年齢とともに筋力おちて痩せにくい・・・ -- mdsmds (2016年04月27日10時)
66. よし 久々に70Kg狙うかな -- mdsmds (2017年08月09日11時)
67. -- mdsmds (2018年05月16日07時)
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