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目標体重目指して毎日の食事記録、運動など を記録しています。 寝る前に腹筋40回、腕 立て伏せ20回、ストレッチヨガを毎日してい ます。
表示範囲: <1週間> 2週間 1ヶ月 3ヶ月 1年
昼夜分離: <分離しない> 分離する(昼は赤、夜は青)
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