nunokoさんの体重

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がんばろう

いつも58kg超えると、身体が重くて階段上が
るのやずっと立ってるのがいやになっちゃう
ので、軽くなりたい！

身長は158cm
体脂肪
は32%くらい

最終目標は50kg切りたいけれど
、ゆっくりね。
１ヶ月1kgも減ればいいや。


10月13日健診に行ってきたら、
身長159㎝だ
ったので記録。
ついでに
体重は55.2kg
腹囲
は76㎝
血圧は上
が90台で下が50台だった。

nunokoの体重グラフ

表示範囲: <1週間> 2週間 1ヶ月 3ヶ月 1年

昼夜分離: <分離しない> 分離する(昼は赤、夜は青)

いいわけ

応援メッセージ

40. Such an imeivssrpe answer! You've beaten us all with that! -- Nonie (2017年03月17日16時)

41. You're the grettesa! JMHO -- Janais (2017年03月17日16時)

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46. I'm not <a href="http://kwblsue.com">wohtry</a> to be in the same forum. ROTFL -- Journey (2017年04月15日15時)

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50. nunokoさんの体重グラフ
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<a href="http://www.gn9ig6748cy14g4799e6lfbpnfqw8470s.org/">aesictjwef</a> -- esictjwef (2023年08月11日03時)

51. nunokoさんの体重グラフ
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<a href="http://www.g7762bmmy1fq19k5b0s7w10cy9r489iis.org/">axfqniifjy</a> -- xfqniifjy (2023年10月16日11時)

52. nunokoさんの体重グラフ
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53. nunokoさんの体重グラフ
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[url=http://www.go728165d98j206z02frk9e3ldn0yqxys.org/]ufzcdmoqhtl[/url] -- fzcdmoqhtl (2024年01月15日16時)

54. -- abc123 (2024年02月10日12時)

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