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05日07時 | 前日夕方ちょい呑み |
06日07時 | 胃痛で軽く食事制限 |
07日07時 | 昨日と同じで制限中 |
09日07時 | 未だ胃痛の食事制限中。 参考にならん |
13日07時 | 前日福岡接待 |
14日08時 | 前日夜勤 |
17日07時 | 体調不良で急激に落ちた からリバウンドしそう・ ・・ |
20日07時 | 前日寄合後かづやんへ |
21日07時 | 炊き込み御飯を食い過ぎ た |
24日07時 | 炭水化物の過剰摂取やは り危険。停滞期になって しまった。 |
27日07時 | 町会後13時間呑み |