てる♂さんの過去データ

トップページ

てる♂

ユーザ登録

ユーザ名:
パスワード:
パスワード
(確認用):

半角のアルファベット
と数字が使えます。
印刷用PDF
2007年
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12]
[1-3][4-6][7-9] [10-12]
2008年
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12]
[1-3][4-6][7-9] <10-12>
2009年
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12]
[1-3] [4-6] [7-9] [10-12]
2010年
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12]
[1-3] [4-6] [7-9] [10-12]
2011年
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12]
[1-3] [4-6][7-9][10-12]
2012年
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12]
[1-3] [4-6] [7-9] [10-12]
2013年
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12]
[1-3] [4-6][7-9] [10-12]

いいわけ

2008年10月

01日20時 21.7%
03日21時 夕食後ビール&ナッツ
04日19時 ビール&ピザ
05日18時 子供と同じペースで間食
06日06時 朝体重86Kg台へ戻り
09日22時 遅い夕食、待てずに間食
11日19時 プチリバウンド
12日06時 朝体重86.8Kgから気持ちを
新たに!
18日19時 ビール・鍋
21日23時 飲み会、プチリバウンド
22日07時 やっぱり、一晩では戻ら
ないか・・・
22日19時 しまった!減ってない!
25日06時 今度こそ朝体重85Kg台をキ
ープしたい
26日19時 夕飯、娘の食べ残しを食
べました
27日20時 遂に夕食後体重も85Kg台へ
31日06時 朝体重85Kg台キープ(7日目)