ユーザ登録
半角のアルファベットと数字が使えます。
01日08時 | 今日はメタボリックシン ドロームの講義を聞きに 行く。 |
01日20時 | お昼イタリアンでランチ 。 |
02日07時 | 母の誕生日、ご馳走たべ に行く。 |
02日22時 | お誕生会でご馳走食べす ぎ。 |
03日07時 | 停滞期じっと我慢 |
05日08時 | 今日はパンプがんばろう 。 |
05日22時 | ちょっと筋肉痛 |
06日07時 | デッサン教室で集中する からいいかも・・ |
07日07時 | パンプを受ける。 |
08日07時 | 夕方。フリスビーのれん しゅうにいく。 |
08日21時 | 夕方、ディスクゴル不を した。 |
09日07時 | 今日はギターとセッショ ン。 |
09日21時 | 緊張したから体重が減っ た。 |
10日21時 | お昼も夜も食べすぎた〜 。 |
11日07時 | 今日はパンプ頑張ろう。 |
11日21時 | 暑くてアイスを沢山食べ た。 |
12日07時 | 庭でバーべキューをする 。 |
13日21時 | 餃子が美味しくて食べ過 ぎた。 |
14日21時 | 明日はフィットネスでし ぼろう。 |
15日21時 | パンプ75に行ってきたけど お腹が減っておはぎを食 べた。 |
16日07時 | マシーンで筋トレがんば ろう。 |
16日21時 | ボディアタックで足を痛 めてしまった・・・ |
17日07時 | 今日はランチ会、食べす ぎないように! |
17日22時 | チーズケーキとプリンを 食べてしまった。 |
18日09時 | お野菜中心に! |
18日21時 | ストリートダンスに行っ てきます。 |
19日23時 | アルトサックスのレッス ンの後はやたらお腹が減 る。 |
21日07時 | パンプ頑張る。 |
21日22時 | あかん、グラフが右上が り・・ |
22日22時 | 増加現象・・・くいとめ なくては。 |
23日09時 | 今日からまた、がんばる ぞ〜。 |
24日09時 | 早朝より畑仕事をする・ 。 |
24日23時 | 夜、ボディパンプに行っ てきた。 |
25日21時 | 夜、ストリートダンスに 行く。 |
26日22時 | アルトサックスのレッス ンから帰って食べ過ぎた 。 |
27日09時 | 馬と走ってくる! |
29日23時 | お昼、美味しいランチ食 べ過ぎたので夜、ヒップ ホップのレッスンを受け に行ってきた。 |
30日07時 | セーフ・・・ |
30日21時 | コンバットとアタックを 受けてきた。お腹が減っ て沢山食べてしまった。 |