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01日08時 | 25%,1230kcal |
02日08時 | 24%,どうやら痩せ期に入っ た様子 |
03日08時 | 25%,鉄板焼きのコース食べ た |
04日08時 | 24%,1370kcal |
05日08時 | 25%、1585kcal,マッパだと51.0k |
06日08時 | 25%,1195kcal |
07日08時 | 25%,1040kcal |
08日08時 | 24%,1300kcal、マッパだと50.8k g! |
09日14時 | 26%,1260kcal,マッパだと50.4kg! |
11日11時 | 24%,外食2連発! |
12日08時 | 24%,1140kcal |
13日10時 | 24%,昼飯外食、マッパで51.6 kg、23%! |
14日08時 | 26%,1411kcal,今日は会社の健 康診断!去年より10kg痩せ てた!今日から生理 |
15日08時 | 25%,1116kcal,夕食前に体重計 ったら体脂肪率21%出たー |
16日08時 | 25%,1150kcal,昼に馬肉ステー キ丼食べた |
17日14時 | 25%,マッパ51.4kg |
18日14時 | 25%,マッパ51.2kg |
19日08時 | 24%,1230kcal |
20日08時 | 24%,1222kcal |
20日20時 | 20%! |
21日08時 | 23%,1120kcal |
21日20時 | 21% |
22日08時 | 23%, |
24日14時 | 24%,外食のためカロリー失 念! |
25日08時 | 24% |
26日08時 | 24%,1270kcal |
27日08時 | 24%,1290kcal |
28日08時 | 24%,1320kcal |
29日14時 | 24% |
30日08時 | 24% |