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07日23時 | 保健指導を受けたので復 活 |
10日00時 | 減ったのは余り食べてな いから。明日は増えるは ず |
10日23時 | 今日も帰りが遅くなった ので、夕食が少なめでし た |
19日23時 | 出張でした |
21日01時 | お菓子でカロリーとり過 ぎた〜 |
22日08時 | 寝る前にお菓子を食べて しまった… |
22日22時 | 風邪引き中。運動してい ない |
28日08時 | 食生活乱れ中… |
28日23時 | 服着たまま測ってるので 少し大目のはず |