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01日00時 | 焼肉ランチ、桜餅2、ずん だ餅1、苺、雛あられ。区 役所まで歩く。そういえ ば便秘?でラキソベロン 飲む |
02日00時 | 16週。袋の焼きそば、チッ プスター、豆腐屋の8個入 り団子みたいなの?、ソ ーセージ3本、公園2週、ラ キソ苦しさの割にあまり 効かないような |
03日00時 | 袋の焼きそば、オリゴ糖 入り豆乳3、さつまいも半 分、運動なし、暴食やめ たら落ち着いてきた?赤 ちゃんじゃなくて脂肪太 りだったんだね。また便 秘スパイラルな予感 |
04日00時 | カレーライス、菜の花の 甘からし醤油、コイケヤ ポテトチップスのり塩、 一口道明寺3、白い三ツ矢 サイダー、ファンタオレ ンジ、さつまいも半分、 パイン2切れ、●少し出た |
05日00時 | 焼きそばインスタント、 おから餅2個、ポテト無し おからポテトサラダ、フ ァンタオレンジ、おから パワーか●が出た! |
06日00時 | サバの塩焼き?、ご飯、 ポテト無しおからポテト サラダ、ササミチーズの 揚げ物、キャベツ、アイ ス2、ファンタオレンジ、 ●出た♪2kg増えたのが減 らない。赤ちゃんか羊水 ?脂肪じゃなく必要なも のなのかな?アイスのせ い? |
07日00時 | ナポリタン、ほうれん草 のゴマ和え、ファンタオ レンジ、板チョコ |
08日00時 | エビチリ、ご飯、あさり みそ汁、ほうれん草のゴ マ和え、新たまスライス 、桜餅2、自作オリゴ糖レ モン炭酸、●ちょっと |
09日00時 | 大根おろし、あさりの味 噌汁、ハムエッグ食パン 、おじや、牛乳(オリゴ糖 入り)3、おじやのせい?便 でないせい?泣 |
10日00時 | ステーキ、ご飯、玉ねぎ 人参舞茸じゃが味噌汁、 サラダ、白桃サイダー、 杏仁豆腐、デッカルチェ プリンアイス、土手5km、 ●出た |
11日00時 | 【東北地震】グラタン、 こんぶおにぎり、チョコ パン、麻婆茄子、餃子、 サラダ、味噌汁、母の家 、便出ない |
12日00時 | ご飯、わかめ味噌汁、カ ニクリームコロッケ、一 口かつ、キャベツ、焼き そば、カップヌードル、 いちご、服合わせて53kg |
13日00時 | 煮込みうどん2、ポテトチ ップス3、杏仁豆腐、CCレ モン、マンウテンデュー 、●尻切れて尻血 |
14日00時 | 【病院5】たんぱく尿で塩 分控えろと言われる。ポ テチ3と雷鳥のせいだ。性 別判明。セロリマヨで、 キャベツソースマヨ、り んご、うずら豆、ピーナ ツチョコ、煮込みうどん 、●ちょっと。また尻血 、痛い。 |
15日00時 | ご飯ちょっと、麻婆茄子 、白菜じゃが芋人参新玉 ねぎ温野菜、きんぴらご ぼう、煮込みうどん2、リ ンゴ半分、雷鳥、プルー ンジュース牛乳割り、● 少し、食べ過ぎた |
16日00時 | 煮込みうどん3、トッポ、 リンゴ半分、ポテトチッ プス、オリゴ糖入り牛乳3 |
17日00時 | 麻婆茄子、ご飯半分、煮 込みうどん、オリゴ牛乳4 |
18日00時 | セロリ、食パン、野菜炒 め、アイス、ご飯、きん とき豆、甘栗。満腹感中 々沸かない。便意あった のに出ない。ラキソ飲む 。 |
19日00時 | 焼きそば、ジョナの小さ い抹茶パフェ、麻婆豆腐 、CCレモン。●少し、すっ きり出ない |
20日00時 | インドカレー、ナン、不 二家のサバラン、王将の 八宝菜ラーメン?、餃子3 個。外食な上食べ過ぎた 。お風呂+計測が食後す ぐのせいか1kg増える!明 日から旅行ますます増え そう。気をつけよう。 |
21日00時 | 【沖縄1】お子様カレー、 ゆずジュース、ソーキソ バ、塩ちんすこうアイス 、ココナッツアイス、居 酒屋のつまみ割と、フロ ーズンヨーグルト。便出 ない。 |
22日00時 | 【沖縄2】いかすみ焼きそ ば定食、あずきかき氷、 ステーキコース、フロー ズンヨーグルト。便出な い。 |
23日00時 | 【沖縄3】ホテルのモーニ ング、鍋とか居酒屋。ラ キソ飲む。 |
24日00時 | 【沖縄4】ホテルのモーニ ング、ランチ、スーパー の寿司。●少し。 |
25日00時 | 野菜ベーコンウインナー を鉄板焼き、ご飯キムチ 豆腐 |
26日00時 | きむちご飯、カレーライ ス、サラダ |
27日00時 | カレーライス、麻婆豆腐 、ご飯。この一週間は体 重ずっと測れなかったの で一律53kgにしてある。 |
28日00時 | キャベツソースマヨ、ド ンキのチョコケーキのお 菓子全部、プリッツ、塩 やきそば。久々にスッキ リするほど●出る。体重 正式に測る。でも旅行の 便秘と食べ過ぎで太り過 ぎた。お腹も旅行前より 断然出てきた。 |
29日00時 | なか卯の親子丼、ドライ フルーツケーキ、甘夏、 枝豆豆腐2、ジーマーミ豆 腐。●少し。食欲が暴走 してる。 |
30日00時 | ラム肉6枚、キムチ、牛乳3 、CCレモン2、●少し |
31日00時 | キムチご飯、オールブラ ン+牛乳、オリゴ生姜牛 乳1、プルーンジュース、 カレールーだけ味噌汁茶 碗6。便なし。カレーはや っぱ太る。 |